دانلود جزوه و نمونه سوالات دوره تئوری مربیگری درجه 3 با جواب (برای آزمون 1403)

نمونه سوالات دوره تئوری مربیگری درجه 3 از دوره‌های مختلف جمع‌آوری شده و کاملا مناسب با آزمون 1403 می‌باشد. با مطالعه این نمونه سوالات می‌توانید با نحوه طرح سوالات آشنا شوید و همینطور به نمونه سوالات مهم دسترسی بهتری داشته باشید. این نمونه سوالات توسط اساتید این دوره طرح و جمع‌آوری شده و بصورت یک مجموعه کامل و یکجا در اختیار شما عزیزان قرار می‌گیرد.

جزوه دوره تئوری مربیگری درجه 3

در انتهای فایل نمونه سوالات pdf، جزوه دوره مربیگری تئوری نیز قرار دارد که می‌توانید به عناوین و مطالب مهم‌ دسترسی آسان‌تری داشته باشید.

با در اختیار داشتن جزوه دوره مربیگری تئوری درجه 3 می‌توانید وقت کمتری را صرف مطالعه کنید و همینطور به تعاریف پایه و اساسی این دوره دسترسی خواهید داشت. در این جزوه تمامی تعاریف به شکل کامل و در عین حال ساده بیان شده تا روند مطالعه را برای شما راحت و آسان کند.

نمونه سوالات دوره تئوری مربیگری درجه 3

می‌توان از مزایای نمونه سوالات دوره تئوری مربیگری درجه 3 به پاسخنامه و دسترسی به جواب‌های صحیح آن اشاره نمود. در انتهای هر سری نمونه سوال و یا در همان سوال، پاسخ صحیح علامت زده شده است.

بنابراین با در اختیار داشتن پاسخنامه و پاسخ صحیح سوالات تستی دوره مربیگری درجه 3 می‌توانید آمادگی بیشتری در آزمون داشته باشید و به شکل بهتری دانش خود را مورد ارزیابی قرار دهید.

نمونه سوالات رایگان تئوری مربیگری درجه 3 با جواب

در ادامه می‌توانید بخشی از مهم‌ترین نمونه سوالات دوره تئوری مربیگری درجه 3 را مطالعه کنید:

11. کدامیک از فاکتورهای آمادگی جسمانی وابسته به تندرستی نمیباشد؟

الف) قدرت عضلانی

ب) انعطاف پذیری

ج) ترکیب بدنی

د) استقامت قلبی - عروقی✅

12. حد اکثر اکسیژن مصرفی تعرف کدامیک از موارد زیر می باشد؟

الف) vo2max

ب) استقامت قلبی - عروقی

ج) قدرت قلبی - عروقی

د) الف و ب✅

13. حد اکثر میزان نیرویی که عضله میتواند در یک بار تلاش تولید کند چه نام دارد؟

الف) قدرت عضلانی✅

ب) استقامت عضلانی

ج) قدرت قلبی - عروقی

ج) توان

14. کدامیک از فاکتورها موثر بر استقامت نمیباشد؟

الف) تعداد تکرار

ب) تعداد نوبتها

ج) مقدار استراحت

د) زمان تمرین✅

15. شنای زمینی برای تقویت کدام گروه از عضلات بکار می‌رود؟

الف) استقامت عضلات بالای بدن✅

ب) قدرت عضلات بالای بدن

ج) قدرت عضلات شکم

د) استقامت عضلات شکم

16. وزنه های آزاد، دستگاه متغییر دستگاه ثابت تمرین با کش الاستیکی جز تمرینات ....... میباشند.

الف) استقامت

ب) مقاومت✅

ج) انعطاف پذیری

د) توان

نمونه سوالات رایگان دوره تئوری مربیگری درجه 3

17. چه عواملی بر افزایش سرعت فرد تاثیر گذار نیستند؟

الف) سن

ب) جنس

ج) وراثت

د) قد✅

18. کدامیک آزمون سرعت عکس العمل می‌باشد؟

الف) نلسون✅

ب) 9.4

ج) الینویز

د) هیچکدام

19. چرا دختران نسبت به پسران متعادل ترند؟

الف) وراثت

ب) پایین بودن مرکز نقل در دختران✅

ج) الف و ب

د) هیچکدام

20. رشته های ورزشی دو سرعت نیاز به ..... و رشته های ورزشی مانند وزنه برداری نیاز به ..... دارد.

الف) حفظ تعادل - حفظ تعادل

ب) برهم زدن تعادل - حفظ تعادل✅

ج) حفظ تعادل - برهم زدن تعادل

د) بر هم زدن تعادل - بر هم زدن تعادل

21. تعریف چابکی کدام است؟

الف) همکاری اعضای بدن با نرمی و زیبایی

ب) توانایی تغییر مسیر و وضعیت بدن و عکس العمل های مناسب✅

ج) فاصله زمانی بین ارائه محرک تا شروع پاسخ

د) انتقال بدن یا بخشی از آن از نقطه ای به نقطه دیگر در واحد زمان

22. کدامیک از تمرینات هماهنگی میباشد؟

الف) دوهای سرعت

ب) وزنه های آزاد

ج) نردبان چابکی✅

ج) آزمون کوپر

برای دانلود و خرید نمونه سوالات و جزوه مربیگری درجه 3 می‌توانید از طریق لینک خرید اقدام به دریافت این مجموعه ارزشمند کنید. درصورت نیاز به راهنمایی و یا بروز مشکل در فرایند خرید پتشیبانی گرینچ آماده ارائه راهنمایی به شماست.